Défi Laurier Québec Publié le février 18, 2011 par surintendant Bonjour, il s’agit de mon premier billet de blog sur iskio.ca alors je vais commencer par me présenter: J’ai 23 ans, je suis kinésiologue (bac en activité physique) et, évidemment, passionné de course à pied. Je cours de façon compétitive, sans faire partie de l’élite québécoise… disons que je suis champion de ma rue! Je suis co-fondateur d’un circuit de course à pied: www.circuitjoggingquebec.com et j’organise un programme de promotion de l’activité physique en milieu de travail: www.defientreprises.com Enfin un peu de contenu: J’ai co-organisé le Défi Laurier, une des cinq courses du Circuit Jogging Québec. C’est une course qui se déroule à l’intérieur, dans un centre d’achat. Alors, voici mon point de vue de co-organisateur: cette course s’est super bien déroulé, nous avons eu environ 200 coureurs. Je me demande combien de personnes nous aurions pu accueillir de plus, parce que le parcours était une boucle de 1,25 km. Le problème occasionné est que les coureurs rapides rattrapaient rapidement les coureurs plus lents et ça pouvait créer des «bouchons», surtout qu’il y avait un escalier à monter et un à descendre. Nous avons eu la collaboration des coureurs qui ont justement été prudents dans les marches: aucune blessure. Finalement, il y a eu le mini-marathon: 1,25 km pour les 3-9 ans et 2,5 km pour les 10-15 ans. C’est toujours un plaisir pour moi de voir les enfants partir en groupe, s’amuser et courir. C’est souvent pour imiter papa et maman, mais bon! Bravo à ces parents qui prêchent par l’exemple. En ce qui concerne ma compétition, j’étais bien content de faire le 5km. En effet, je crois que je manque un peu de volume d’entraînement ces temps-ci. Je dois me confesser, je crois que je n’aime pas trop courir par -20 degrés. Par contre, j’ai fait des super bons intervalles jusqu’à maintenant avec le club de course à pied de l’Université Laval et je me sentais bien à l’aise de courir un 5km. Temps final: 17 minutes 20 secondes, un peu plus lent que ma meilleure performance, mais bon. La saison est encore longue!