La première édition du Marathon de Magog (28 octobre) pourra compter sur deux présidents d’honneur qui sont reconnus comme des sommités sportives dans leur domaine: l’animateur Mario Langlois et l’ex-boxeur Éric Lucas. Cet événement, qui viendra clore la saison du circuit de course Manoir des Sables/CourirEnEstrie.com, comprendra des distances de 1 km (pour enfants), 5 […]
Le Demi-marathon Groupe Investors de Granby a couronné un nouveau champion, hier, alors que le Montréalais Jean-François Bemeur a remporté l’épreuve avec un chrono de 1 heure, 17 minutes et 36 secondes. Il l’a emporté de justesse avec un mince écart d’une seconde sur son plus proche poursuivant, Paul Lemesre, terminant la course en tête […]
Escalader le mont Orford à la course – ou du moins en marchant rapidement – en empruntant la piste «4 kilomètres», voilà le défi que propose le Club de trail Le Coureur, le 29 septembre prochain, pour la première édition de «La Montée d’Orford». Cette course sans prétention, mais chronométrée, s’adresse aux coureurs de tous […]
Le hasard a voulu que le favori de la foule, Pierre Lavoie, franchisse la ligne d’arrivée quelques instants avant la championne féminine, dimanche après-midi à la première présentation du Ironman à Mont-Tremblant. L’Américaine Jessie Donovan, gagnante de l’épreuve précédente à Lake Placid, a été accueillie chaleureusement au pied de la montagne par une foule très […]
La région de Charlevoix sera prise d’assaut par des dizaines de coureurs, le 8 septembre, dans le cadre de la première course XC Harricana. L’événement, qui se tiendra au mont Grands-Fonds, comporte aussi un volet artistique avec un spectacle des Soeurs Boulay. L’objectif du XC Harricana est justement de «créer une synergie entre les milieux […]
Deux mille cinq cents athlètes et 3000 bénévoles sont attendus demain à Mont-Tremblant pour la première épreuve d’Ironman complète disputée au Québec. Les participants doivent franchir 3,8 km à la nage, 42,2 km à la course et 180 km à vélo… Avec le recul, Charles Perreault n’aurait sans doute pas entamé des travaux de rénovation […]
Les mythes sur la course à pied sont tenaces et répandus parmi les néophytes et les coureurs expérimentés. Testez vos connaissances. Cyberpresse a retenu 20 fausses croyances. Voir les réponses sur cyberpresse. En course, on ne boit jamais trop. Faux. Avant de participer à une course, il faut avoir couru la distance une fois. Faux. […]
Cet article de la revue Vélo Mag passe en revue quelques unes des barres énergétiques disponibles en magasin, dont le but est de fournir un bon apport énergétique, d’être faciles à digérer et bonnes au goût. C’est écrit dans le contexte des sports cyclistes, mais les conclusions s’appliquent tout aussi bien pour la course à […]
… Le Défi des Dames de coeur. Un événement de course à pied réservé aux femmes, jeunes ou vieilles, novices ou expertes. Quelque 700 coureuses sont attendues sur la terrasse de Lévis, dimanche matin, pour une balade de 5 ou 10 km. Les marcheuses sont bienvenues. Pour la première fois, les Dames de coeur ont […]
S’entraîner, c’est bien. Mais planifier sa récupération est tout aussi essentiel. Cet article publié sur lepape-info.com offre quelques rappels et conseils à ce sujet. La récupération fait partie intégrante de l’entraînement. C’est notamment le cas dans la théorie de surcompensation qui consiste à alterner des périodes d’exercices suffisamment intenses (c’est-à-dire à fortes charges) et des […]