Pourquoi courir au seuil Publié le février 18, 2015 par surintendant Courir au seuil ? Cette expression ne vous dit peut-être pas grand chose mais elle est loin d’être inconnue des runners. Pour mieux comprendre sa définition et son utilité, Ilosport vous propose de découvrir les spécificités de cette manière de courir. Source: www.ilosport.fr See on Scoop.it – course à pied au québec
ESPACES | Coureur des neiges Publié le février 3, 2015 par surintendant Envie de donner un peu de « ohmph » à vos entrainements de course à pied cet hiver? Ajoutez des raquettes, et courez! Source: www.espaces.ca See on Scoop.it – course à pied au québec
Combien ça coûte organiser une course? Publié le janvier 26, 2015 par surintendant Les événements de course à pied sont-ils trop chers? Y a-t-il vraiment beaucoup d’argent à faire avec une course à pied ou tout autre événement d’endurance tel qu’une course à obstacle ou un triathlon? En tout cas, certains prix font jaser, comme par exemple le 350$ exigé par le marathon de New-York, le 200$ exigé […]
Géo Plein Air – Guide d’achat /// Un essai qui a du mordant Publié le janvier 19, 2015 par surintendant Le point sur 14 modèles de crampons conçus pour la marche ou la course. Source: www.geopleinair.com See on Scoop.it – course à pied au québec
When You Burn Fat, Where Does it Go? Publié le janvier 15, 2015 par surintendant When you burn fat, where does it go? Many people, even some doctors, think it’s just “burned up.” But that’s not possible! Find out where your fat really goe… Source: www.youtube.com Bien des articles vous fournissent des conseils et entraînements pour perdre du poids. Mais scientifiquement, considérant les lois de la conservation de la masse, […]
She Collapses After Every Single Race. Publié le novembre 25, 2014 par surintendant She’s not your ordinary runner. Source: fbshare.sfglobe.com Voilà l’histoire pas ordinaire d’une jeune coureuse déterminée. See on Scoop.it – course à pied au québec
Comment choisir vos chaussures de course pour l’hiver ? Publié le novembre 20, 2014 par surintendant Source: courseapied.ca Petit résumé bien pratique pour vos prochaines sorties de course, surtout si c’est votre premier hiver. See on Scoop.it – course à pied au québec
Sport et vieillissement Publié le novembre 14, 2014 par surintendant 70 % des aînés ne font pas d’exercice physique sur une base régulière. Il existe malheureusement une certaine forme de fatalisme selon lequel, après un certain âge, on est irrémédiablement engagés sur une pente descendante. Pourtant, il est maintenant bien établi que l’activité physique ralentit le déclin physique et mental et, de plus, qu’il n’y […]
Courir en hiver, la galère? Publié le novembre 8, 2014 par surintendant Les jours raccourcissent et la météo se fait de moins en moins clémente. Le froid a déjà commencé à mordiller nos extrémités. Au placard, nos chaussures de sport? Pas question. Il est possible de courir dehors – et avec plaisir! – toute l’année. Voici 12 règles pour apprécier la course à pied hi Source: plus.lapresse.ca La neige commence à […]
Ironman pourrait devoir se passer des bénévoles. Publié le octobre 30, 2014 par surintendant Si une compagnie génère des profits, pourquoi devrait-elle être exemptée de rémunérer les volontaires qui permettent à leurs courses d’être un succès. Source: www.trimes.org Voici un article intéressant concernant les ‘bénévoles’ qui contribuent grandement aux succès des courses à pied. Cette notion devient un peu curieuse lorsque l’événement est organisé par une compagnie privée, qui […]