Les 10 meileurs blogs sur la course à pied Publié le novembre 5, 2011 par surintendant Article original sur course à pied.ca Oui, on prend beaucoup, beaucoup de plaisir à travailler et développer notre petit bébé à nous, Course à pied.ca. Par contre, puisqu’on est pas jaloux, aujourd’hui, on vous invite à aller voir ailleurs. Je vous invite donc à découvrir 10 blogs que je trouve particulièrement intéressants. Top 5 anglophone: […]
Mythe 8: Le lactate cause la fatigue Publié le novembre 4, 2011 par surintendant Lors de mes débuts dans le sport, et surtout dans la course à pied, j’ai tout de suite entendu parler du lactate. Dans les légendes de vestiaires, le lactate fait qu’on se sent fatigué, c’est lui qui cause les courbatures, qui cause les crampes, etc… etc… Ce qui est vrai, c’est que plus on augmente […]
Le Merrell XCountry Fest attire près de 650 participants Publié le novembre 3, 2011 par surintendant Le premier Merrell XCountry Fest a connu un succès indéniable en accueillant 638 participants dans les sentiers du secteur Far Hills à Val-Morin le 30 octobre dernier. Au lendemain de l’événement, les organisateurs se disaient encore surpris et ravis de la popularité de cette compétition régionale de cross-country. « C’est le plus gros événement que […]
Le marathonien de 100 ans exclu du livre des records Guinness Publié le octobre 25, 2011 par surintendant Un homme âgé de 100 ans, qui a complété le marathon de Toronto, ne verra finalement pas son nom dans le livre des records Guinness. Craig Glenday, un porte-parole de Guinness, a indiqué que l’organisation n’acceptera pas les preuves visant à démontrer que Fauja Singh est bel et bien centenaire. La «Tornade au turban», tel […]
Mythe 6: courir lentement pour s’améliorer Publié le octobre 22, 2011 par surintendant Je trouve que ça sent déjà le débat. Ce mythe est probablement un des plus durables en course à pied. J’ai eu l’idée de cet article en consultant un blog français sur la course en trail (cliquez-ici). En fait, c’est un mythe et, en même temps, ce n’en est pas un. Tout le monde a déjà […]
Course de la tribu 2011 Publié le octobre 21, 2011 par surintendant Habituellement la course à pied est un sport individuel mais si vous voulez gagner la course de la Tribu vous vous devez d’être un bon joueur d’équipe. Probablement que vous être en train de vous demander: «Mais c’est quoi ça la course de la tribu?» Et bien voilà, il s’agit d’une course a relais sur […]
Dans la peau de François Marchand Publié le octobre 18, 2011 par surintendant Les chroniques «Dans la peau de» sont des interviews avec des coureurs. On va interviewer des coureurs de tous les calibres, de toutes les origines et de tous les âges. On commence aujourd’hui avec un des bons coureurs de la région de Québec: François Marchand. Vous pouvez aussi suivre Franck sur son blog. Tu viens de […]
Un centenaire complète le marathon du Toronto waterfront Publié le octobre 18, 2011 par surintendant Fauja Singh détient le record du 10k le plus rapide… pour un centenaire. Celui qui a commencé à courir à 89 ans a complété aujourd’hui (le 17 octobre) le Toronto Waterfront marathon, pour devenir du coup le coureur le plus âgé à avoir complété un marathon (42,2k). Son nom fera dorénavant partie du livre des […]
Loi 1: s’entraîner souvent, toute l’année Publié le octobre 13, 2011 par surintendant Je lis actuellement le livre «lore of running» de Tim Noakes. Je trouve ce livre très intéressant et très bien construit. Par contre, il me reste encore quelques pages à lire… Du haut de ses 900 pages, on pourrait dire que ce livre est une référence dans le domaine. J’ai par contre été surpris lorsque […]
Débat Kmag sur la chaussure de course: réponse à M. Lecot Publié le octobre 12, 2011 par surintendant François Lecot est un kinésiologue qui travaille actuellement à l’Université de Montréal. Premièrement, je dois dire que j’aime son approche scientifique. Il me semble qu’il pense, comme moi, que des exemples n’ont pas vraiment de valeur, et qu’on ne peut pas baser nos prescriptions sur des exemples. Voici une partie de son discours: Il commence […]