Mythe 5: le mythe de la récupération Publié le septembre 23, 2011 par surintendant Bon, ici je vais parler d’entraînement en course à pied. Pas d’études scientifiques aujourd’hui. Seulement un opinion, le mien, sur l’entraînement en course à pied. Le post m’a été inspiré par Jordan Rapp sur le blog de Slowtwich. Tout le monde aime en avoir plus. C’est naturel. Bon certains diront que eux, ils sont content […]
Elles courent Publié le septembre 22, 2011 par surintendant C’est un fait, la proportion des femmes qui participent aux compétitions est en constante progression. En fait on peut leur attribuer une bonne partie du mérite pour le regain de popularité de la course à pied. En Colombie-Britannique et en Ontario, les femmes sont déjà majoritaires dans de nombreuses compétitions. Pas juste pour les distances […]
Explosion de participation au Marchons Courons de Trécesson Publié le septembre 22, 2011 par surintendant Pas moins de 325 personnes ont pris le départ de l’activité Marchons Courons de Trécesson qui en était à une cinquième édition le 17 septembre. C’est une progression fulgurante pour l’événement qui a attiré une moyenne de 85 participants au cours des quatre premières années. Quelque 141 marcheurs et 184 coureurs se sont inscrits à […]
Laflamme file vers la victoire au 10 km de l’Université Laval Publié le septembre 20, 2011 par surintendant Pierre-Olivier Laflamme s’est échappé dès le départ, hier matin, pour gagner le 10 km de l’Université Laval en 31 min 31 s. Chez les femmes, Mélissa Chénard l’a emporté en 36 min 48 s. La course s’est soldée par un record de participation. «C’était une super belle journée pour courir. Il faisait frais et il […]
Le Marathon de Montréal, un projet de société Publié le septembre 20, 2011 par surintendant Le Marathon Oasis de Montréal aura lieu dimanche prochain et la participation à cet événement sera maximale, puisqu’il y aura… 24 000 coureurs! Il s’agit sans contredit d’un exploit, car la course à pied obtient peu ou pas de couverture médiatique. Rarement voit-on des reportages consacrés à ce sport qui est en pleine effervescence au […]
Mythe 4: contrôler la pronation Publié le septembre 16, 2011 par surintendant Travaillant moi-même dans une boutique de course à pied et ayant déjà pratiqué le test pour voir si la personne «fait de la pronation», j’ai dû me rendre à l’évidence: ce test n’est pas efficace. En effet, voici l’étude effectuée sur des militaires (excellent sujets, car ils font le même entraînement et doivent obéir aux […]
Course bénéfice UN PAS VERS L’ESPOIR. Sprint final pour s’inscrire! Publié le septembre 14, 2011 par surintendant C’est vendredi soir prochain à minuit que les inscriptions en ligne au www.unpasverslespoir.ca se termineront. C’est donc votre dernière chance pour vous inscrire à la course bénéfice Un pas vers l’espoir. Avis à vous coureur, en plus d’appuyer une belle cause, vous aurez droit à plusieurs privilèges qui sont exclusivement réservés aux participants de la […]
Cinquième Demi-Marathon de Granby: Paquet et Gehl sur la plus haute marche Publié le septembre 13, 2011 par surintendant Andrée Paquet et Terry Gehl sont les nouveaux champions du Demi-Marathon Groupe Investors de Granby, après avoir triomphé lors de la cinquième présentation de cet événement d’envergure, hier. Terry Gehl, un concurrent de Saint-Charles-sur-Richelieu, a survolé l’épreuve de 21.1 km en y allant d’un chrono de 1:11:30, pour l’emporter par 2m49s devant Jacques Mongeau, de […]
Le Marchons Courons, de mieux en mieux Publié le septembre 13, 2011 par surintendant Forte d’une expérience de quatre ans, l’organisation du Marchons Courons à Trécesson présentera une cinquième édition améliorée ce samedi 17 septembre. Pas moins de 64 personnes avaient pris part à l’édition 2010, ce qui était très bien compte tenu de mauvaises conditions météorologiques. Et l’événement a pris du galon. La liste des participants en provenance […]
Record pour Alex Bussière au 5 km de La Dubé Publié le septembre 13, 2011 par surintendant Alex Bussière du Club du Mille de Dolbeau a éclipsé le record du 5 km, samedi, à Alma, montrant un temps de 15m29s, soit 19s de mieux de qu’avait fait Danick Côté en 1993. Bussière a été suivi de Donald Dubois, 16m20s et Luc Savard (saglac), 16m36s. Chez les dames, le meilleur chrono est allée […]