ChiRunning, la fin justifie-t-elle les moyens? Publié le novembre 27, 2011 par surintendant Cover via Amazon Je n’aime pas les gourous. Gourou selon Larousse: Maître à penser, directeur de conscience. J’ai acheté il y a quelques mois le livre Chi Running de Danny Dreyer. Je suis très content d’avoir acheté ce livre, maintenant, je sais que je ne l’aime pas. Je vais expliquer pourquoi plus loin. Ce livre […]
96% des marathoniens attaquent du talon Publié le novembre 25, 2011 par surintendant Comme vous le savez peut-être, un des blogs que je suis avec le plus d’intérêt est celui de Pete Larson: RunBlogger. M. Larson est à la base un professeur d’anatomie qui s’est mis à la course à pied un peu tard. Il vient tout juste de publier sa première étude sur la course à pied. Il […]
Conférence sur le minimalisme Publié le mars 4, 2011 par surintendant L’automne dernier, j’ai assisté à une conférence de Blaise Dubois, une personnalité reconnue dans le monde de la course à pied à Québec. La conférence se nommait « Nouveautés dans la prévention des blessures en course à pied ». Il s’agissait d’une journée de formation axée sur la prévention des blessures dans le coaching en course à […]
Comment éviter «le mur» lors d’un marathon Publié le octobre 26, 2010 par surintendant «Frapper le mur» est une expression bien connue des marathoniens, qui désigne la fatigue intense et brutale qui s’installe généralement à mi-parcours. Un article de La Presse fait état des travaux d’un ingénieur en biomédicologie, qui vient de créer une formule mathématique qui peut selon lui aider n’importe quel athlète à vaincre ce phénomène. La […]