10 mythes sur l’entraînement Publié le novembre 19, 2011 par surintendant J’adore les mythes. J’aime vérifier d’où ils viennent, pourquoi ils existent. J’adore aussi essayer de faire le point sur ce que «mon ami m’a dit». Parfois, c’est vrai, parfois c’est… moins vrai. Les 10 articles qui suivent ne sont pas tous des mythes à 100%. Il y a souvent une part de vérité derrière chacun […]
Çà ressemble à quoi, courir comme les meilleurs marathoniens? Publié le novembre 14, 2011 par surintendant Cette installation vidéo, réalisée pas Asics dans le cadre du marathon de New-York, tenu le 6 novembre dernier, permettait au public de se mesurer virtuellement à Ryan Hall, un des meilleurs coureurs américains. Évidemment, comme coureur du ‘fond du pack’ on a rarement l’occasion de voir les meilleurs, et à la télé, ils n’ont pas […]
Course de la tribu 2011 Publié le octobre 21, 2011 par surintendant Habituellement la course à pied est un sport individuel mais si vous voulez gagner la course de la Tribu vous vous devez d’être un bon joueur d’équipe. Probablement que vous être en train de vous demander: «Mais c’est quoi ça la course de la tribu?» Et bien voilà, il s’agit d’une course a relais sur […]
Évaluation de chaussure: Adizero Adios Publié le août 9, 2011 par surintendant Je dois me confesser, je ne suis pas tout à fait objectif quand je parle des Adios. Ce fût ma première paire racer à vie et ma chaussure préférée de l’an dernier. Je les ai porté au début pour faire mes intervalles, puis mes compétitions et finalement, pour faire tout mon kilométrage hebdomadaire. Pas besoin […]
Trail running: Les coureurs envahissent les forêts Publié le juin 12, 2011 par surintendant De plus en plus de coureurs délaissent les trottoirs et les rues des centres urbains pour pratiquer le jogging tout-terrain. Inconnu il y a une décennie à peine au Québec, le «trail running», comme disent les Français, connaît depuis deux ou trois ans une ascension fulgurante dans nos forêts. Désormais, il n’y a plus un […]
Le jogging touristique en plein essor Publié le mai 11, 2011 par surintendant En 2009, Heather Beauchesne, Montréalaise originaire de Saskatoon, découvre, en lisant un magazine, qu’une entreprise fait des visites de la Grosse Pomme en jogging. Une lumière s’allume dans sa tête. «J’aime courir, j’aime Montréal et j’adore rencontrer des gens. Alors, pourquoi ne pas offrir ce service ici?», raconte-t-elle. Quelques mois plus tard, c’est chose faite: […]
Une belle course à LaSalle malgré un vent frisquet! Publié le mars 27, 2011 par surintendant Le soleil était au rendez-vous lors de la 32e édition de la Course et marche populaires de LaSalle, ce dimanche matin. Mais on ne peut en dire autant de la chaleur printanière! En effet, le thermomètre indiquait un -7C relativement confortable, mais un vent plutôt glacial de 20 à 25 km/h soufflait pour nous geler […]
Conférence sur le minimalisme Publié le mars 4, 2011 par surintendant L’automne dernier, j’ai assisté à une conférence de Blaise Dubois, une personnalité reconnue dans le monde de la course à pied à Québec. La conférence se nommait « Nouveautés dans la prévention des blessures en course à pied ». Il s’agissait d’une journée de formation axée sur la prévention des blessures dans le coaching en course à […]
Défi Laurier Québec Publié le février 18, 2011 par surintendant Bonjour, il s’agit de mon premier billet de blog sur iskio.ca alors je vais commencer par me présenter: J’ai 23 ans, je suis kinésiologue (bac en activité physique) et, évidemment, passionné de course à pied. Je cours de façon compétitive, sans faire partie de l’élite québécoise… disons que je suis champion de ma rue! Je […]
Réaliser un 100e marathon à 75 ans plus facile que d’obtenir un dossard numéroté Publié le février 10, 2011 par surintendant C’est parfois étrange de constater ce qui est dans le domaine du possible et ce qui ne l’est pas. Par exemple, il semble plus facile de courir 100 marathons en 19 ans que d’avoir un dossard avec le chiffre 100 imprimé dessus. Sur son nouveau blogue, Yves Boisvert nous parle de M. Albert Miclette, 75 […]