Plusieurs personnes ont été sérieusement blessées lorsque deux explosions sont survenues à la ligne d’arrivée du marathon de Boston.

Récemment, quelqu’un m’a montré cet article du National Post pour savoir ce que j’en pensais. À ce moment, j’ai réalisé que s’étirer avant d’aller courir est une pratique encore répandue, même si elle est basée sur peu (pas) d’évidences scientifiques et que, au contraire, plusieurs études démontrent l’effet néfaste des étirements statiques prolongés (ÉSP) sur […]

It’s said to be one of the worlds most spectacular ultramarathons. The Copper Canyon Ultramarathon, also called Caballo Blanco Ultramarathon, is held every February in Urique, Mexico. About 70 fore… Une superbe vidéo sur l’utra-marathon qui se passe chaque année dans le Canyon de Colca, au Mexique. Un des membres Karavaniers y était cet année […]

Est-ce vraiment la génétique qui explique le succès des coureurs kenyans lors des marathons? Notre collaborateur s’est rendu au cœur de leur système d’entrainement pour découvrir une manière de s’entrainer unique au monde. Un coureur du québec nous raconte son court séjour à Iten, au Kenyan, surnommée la ‘ville des Champions’, en compagnie des meilleurs […]

Nouveau Web magazine sur la course à pied Voici un nouveau web magazine dédié à la course à pied! Parmi les collaborations, on peut lire Patrick Mahony qui nous raconte comment il s’est retrouvé à organiser les courses du circuit courir en estrie. Bientôt on aura tellement de lecture qu’on aura plus le temps d’aller […]

Que vous vous entrainiez sur sentier, sur route ou sur tapis roulant, voici six applications parmi les meilleures de chaque catégorie : forme, course à pied et vélo.

Après votre planification annuelle vient la question de choisir vos programmes d’entrainement. Ce n’est pas le choix qui manque! Quels sont les repères fiables qui permettent de les comparer, de les distinguer et les évaluer?

Bonjour et bienvenue sur le nouveau site officiel de la Fédération québécoise d’athlétisme. Après quelques mois de réflexion et d’analyse, nous nous sommes mis sérieusement à l’ouvrage pour vous offrir un lieu de navigation plus convivial, alliant l’information aux membres et celle destinée au grand public.

Plusieurs l’auront remarqué, les gens courent beaucoup dans les rues de Québec depuis quelques semaines. Les commerçants rencontrés par Le Soleil, lundi, le confirment : la tendance se propage rapidement et atteint un public de plus en plus jeune et majoritairement féminin.

Ça y est! C’est le retour de la belle saison pour les coureurs à pied. On recommence enfin à voir l’asphalte sur les routes et le béton sur les trottoirs. Les bords de rue se transforment petit à petit. De parcours à obstacles risqués et glissants, ils seront à nouveau le terrain de jeu parfait. […]