Uncategorised

Souvenir d’une tragédie

Nous sommes en septembre 2006. Elle traverse une période difficile. Après être devenue la première femme dans l’histoire du Canada à courir le 5km sous la barre des quinze minutes à Paris en 2003 et s’être classée 3e au monde sur le 10km l’année suivante, l’athlète originaire de Mascouche éprouve des ennuis. Les blessures se […]

Entraînements d’enfer

Crossfit, Spartan Race, Tough Mudder et autres boot camps sont plus que jamais à la mode. À l’opposé des fervents adeptes du bien-être, de la détente et de la méditation, des hommes et des femmes sont prêts à payer des fortunes pour s’inscrire à des séances d’entraînement à la dure et à des courses extrêmes, […]

S’entraîner sur le tempo

Courir sur la cadence de Gangnam Style. Pédaler au rythme de Like a Virgin. Ou soulever des poids sur l’air de Sweet Home Alabama. Depuis la miniaturisation du baladeur numérique, la musique s’est ancrée dans les moeurs de bon nombre de sportifs. Les mélodies ont-elles un effet réel sur l’entraînement? Quelle est la meilleure chanson […]

Des histoires fabuleuses

Imaginez : une course en raquettes de six étapes entre Québec et Montréal, 300 kilomètres dans le froid et la poudrerie. Avec un dernier tronçon menant de la ville de L’Assomption au Centre Bell, où les concurrents franchiraient le fil d’arrivée devant des gradins bondés. Loufoque, dites-vous ? Eh bien non ! En février 1930, pareil événement a véritablement […]

Mud Run: guerriers modernes en quête de défis

Phénomène nouveau et grandissant, les courses de boue invitent les coureurs à se dépasser sur des parcours parsemés d’obstacles. Rivalisant d’originalité, ces épreuves attirent les casse-cou et les sportifs de salon désireux de se salir, le temps d’une journée. Premier rendez-vous de la saison (dans la région de Québec): dimanche, au Massif de Charlevoix.