Courir en hiver, la galère?

Les jours raccourcissent et la météo se fait de moins en moins clémente. Le froid a déjà commencé à mordiller nos extrémités. Au placard, nos chaussures de sport? Pas question. Il est possible de courir dehors – et avec plaisir!

La neige n’est pas encore au rendez-vous, mais c’est déjà la période de l’année où l’on nous rappelle les trucs de base pour continuer à courir durant la saison froide.

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