Les coureurs accumulant davantage de volume d’entraînement terminent plus rapidement leur marathon! Publié le octobre 10, 2014 par surintendant Source: courseapied.ca Ces dernières années, une nouvelle tendance est apparue, celle des entraînements « pauvre » en volume, et comprenant beaucoup d’intensité. Mais il n’y a pas vraiment de raccourci poour obtenir de bons résultats au marathon: il faut nécessairement du volume d’entrainement pour obtenir de bons temps. See on Scoop.it – course à pied au québec